Es gibt sehr viele Diäten und jede Woche kommt eine Neue dazu.
Sie alle haben Erfahrungsberichte mit tollen Erfolgen.
Die meisten haben aber keinen dauerhaften Erfolg.
Bei meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung wird nicht nur das Essen betrachtet, sondern der ganze Organismus wird mit einbezogen.
Auch das Umfeld, Familie und Arbeit, ist sehr wichtig. Meine Ernährungsberatung orientiert sich nicht an kurzfristigen Erfolgen, sondern an einer langfristig aufgebauten gesunden Ernährung.